Berikut adalah beberapa bentuk latihan kelincahan antara lain: Ingat, latihan kelincahan harus dilakukan dengan pemanasan yang tepat dan peningkatan intensitas secara bertahap untuk menghindari cedera. … Lanjut baca
Soal 11. Ketika melakukan lompatan badan membentuk satu garis lurus dan membuat sudut antara … a. 20° -30°b. 40°-50°c. 45°-50°d. 60°. 70°e. 750-80° 12. Dalam … Lanjut baca
Dalam berlatih lompat kangkang di atas peti lompat, balok lompat kangkang di atas peti lompat, balok lompat harus dalam posisi yang aman dan tepat. Berikut … Lanjut baca
Salah satu cara melakukan lompat kangkang panggul adalah dengan mengikuti langkah-langkah berikut: Lompat kangkang panggul merupakan gerakan yang melibatkan kekuatan kaki, perut, dan fleksibilitas panggul. … Lanjut baca
Gerakan sikap lilin adalah salah satu gerakan dalam senam atau olahraga yang melibatkan posisi tubuh dengan posisi kepala berada di bawah dan kaki di atas. … Lanjut baca
Gerakan meroda adalah suatu gerakan yang dilakukan dengan menggeser tubuh ke samping, dengan tumpuan pada kedua tangan dan kaki yang terbuka lebar. Gerakan meroda ini … Lanjut baca
Gizi seimbang merujuk pada konsep mengonsumsi makanan yang mengandung nutrisi dalam proporsi yang tepat dan sesuai dengan kebutuhan tubuh. Gizi seimbang penting untuk menjaga kesehatan … Lanjut baca
Olahraga berenang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Berikut adalah beberapa manfaat dari olahraga berenang: 1. Meningkatkan kebugaran kardiovaskular: Berenang adalah bentuk latihan … Lanjut baca
Setiap pemain dalam permainan bola voli perlu menguasai teknik-teknik dasar karena hal itu sangat penting untuk mengoptimalkan performa mereka dan berkontribusi secara efektif dalam tim. … Lanjut baca
Tiga macam gerakan dalam senam lantai yang umum dilakukan adalah: 1. Gerakan Jongkok (Squat) Gerakan ini melibatkan fleksi pada sendi lutut dan pinggul. Posisi awalnya … Lanjut baca
Pendidikanpedia merupakan salah satu bagian dari Pedia Digital Network yang berbasis di Indonesia dan Jerman. Jaringan Pedia Digital Network lainnya:
