Gerak maju seorang perenang didapat dari gerakan mendesak air ke depan. Pentingnya Gerakan Mendesak Air ke Depan Gerakan mendesak air ke depan adalah elemen kunci … Read more
Irama sebagai Landasan Utama Hal-hal yang perlu ditekankan dalam senam irama adalah irama, kelentukan tubuh, dan keteraturan gerakan Dalam senam irama, irama memiliki peran yang … Read more
Komponen fisik yang dihasilkan dari kegiatan senam ritmik adalah kelentukan dan kelincahan. Kedua komponen ini menjadi fokus utama dalam senam ritmik, karena tujuannya adalah untuk … Read more
Komponen kebugaran jasmani adalah berbagai aspek fisik yang perlu diperhatikan dan dikembangkan untuk mencapai tingkat kebugaran yang optimal. Terdapat lima komponen kebugaran jasmani, yaitu: 1. … Read more
Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan gangguan kesehatan. Kebugaran jasmani yang baik dapat mengurangi risiko berbagai gangguan kesehatan seperti … Read more
Langkah depan dalam senam irama mengarah ke depan. Ini juga berarti variasi gerakan dan koordinasi tubuh yang harmonis. Dalam senam irama, langkah depan merupakan salah … Read more
Berikut adalah beberapa bentuk latihan kelincahan antara lain: Ingat, latihan kelincahan harus dilakukan dengan pemanasan yang tepat dan peningkatan intensitas secara bertahap untuk menghindari cedera. … Read more
Soal 11. Ketika melakukan lompatan badan membentuk satu garis lurus dan membuat sudut antara … a. 20° -30°b. 40°-50°c. 45°-50°d. 60°. 70°e. 750-80° 12. Dalam … Read more
Dalam berlatih lompat kangkang di atas peti lompat, balok lompat kangkang di atas peti lompat, balok lompat harus dalam posisi yang aman dan tepat. Berikut … Read more
Salah satu cara melakukan lompat kangkang panggul adalah dengan mengikuti langkah-langkah berikut: Lompat kangkang panggul merupakan gerakan yang melibatkan kekuatan kaki, perut, dan fleksibilitas panggul. … Read more
Pendidikanpedia merupakan salah satu bagian dari Pedia Digital Network yang berbasis di Indonesia dan Jerman. Jaringan Pedia Digital Network lainnya:
